La procrastination est un phénomène pour le moins curieux. Tout le monde sait que reporter à plus tard une tâche inévitable est non seulement contre productif pour son travail, mais c’est aussi une source considérable d’anxiété, en particulier quand on a tendance à être impatient et que l’on a à coeur de ne pas décevoir son entourage qu’il soit familial, professionnel ou autre. Alors, pourquoi procrastinons nous en dépit du bon sens ?
Il est bien difficile de répondre à cette question de but en blanc. La plus part des gens savent que la réponse réside dans les tréfonds de leur psyché. Mais dans les faits, peu de gens sont prêt à l’admettre, car lorsque l’on est procrastinateur on a plutôt tendance à nier le fait qu’on le soit. Mais cessons de tourner autour du pot ! Parmi les nombreuses causes et explications liées à la procrastination en voici au moins deux qui devraient mettre tout le monde d’accord.
Des compétences organisationnelles insuffisantes
Certaines personnes semblent être tout à fait à l’aise quant il s’agit de travailler sous pression. D’aucuns semblent même s’épanouir au contact de ces situations extrêmes. Mais si ces personnes s’en sortent si bien face aux « coups de feu » c’est avant toute chose parce qu’elles possèdent d’excellentes habitudes de travail ainsi que de solides compétences organisationnelles.
On peut donc affirmer que des compétences insuffisantes en terme d’organisation ainsi que l’incapacité à identifier rapidement les priorités dans son travail favorisent l’émergence de la procrastination. Les personnes qui ne possèdent suffisamment ces compétences, et qui font tout pour s’en convaincre, souffrent de ce fait d’un manque de confiance en elles. C’est ainsi qu’ elles préférent opter pour d’illusoires stratégies d’évitement plutôt que de réfléchir aux meilleurs moyens de faire face à la difficulté. A cela s’ajoute très rapidement le sentiment d’être débordé qui clos la quadrature du cercle et qui enferme le procrastinateur dans l’anxiété. Il apparaît donc que se former aux techniques de gestion du temps est un moyen efficace pour lutter contre la procrastination.
Le perfectionnisme
Une autre cause à la procrastination réside dans le fait d’être perfectionniste. Voulant trop bien faire, le perfectionniste fini par se représenter les tâches qu’il a à accomplir telles des montagnes infranchissables. C’est l’élan premier, essentiel à l’accomplissement de toutes tâches, qui se trouve ainsi oblitéré. Pour illustrer le propos, un ciel couvert et sombre est le seul horizon que parvient à distinguer le procrastinateur face à la tâche. Cela est particulièrement vrai des personnes très créatives car elles parviennent difficilement à stopper l’ébullition de leur pensée. Trop occupées à rechercher la substantifique moelle en elles mêmes , ces personnes finissent par ne plus distinguer ce qui important de ce qui ne l’est pas. Or dans le monde du travail ou ailleurs, la perfection n’est jamais ce qui nous est demandé. Il ne faut donc jamais oublier que la principale qualité d’un travail ou d’une tâche réside dans le fait d’être accomplie, et autant que possible bien avant la dernière heure.
Source : Contenu Gratuit